Schmetterling schwimmen
Wie kannst du Schmetterling schwimmen mit der Shaw Methode lernen?
Schmetterlingsschwimmen muss nicht kräftezehrend sein! Mit der Shaw Methode lernst du, diese anspruchsvolle Technik mit rhythmischer Leichtigkeit und optimalem Wassergefühl auszuführen. Schritt für Schritt führe ich dich zur mühelosen und fließenden Bewegung im Wasser. Du kannst Schmetterlingsschwimmen in 1:1 Personal Training, in 1:2 Sessions mit einem Trainingspartner oder in Kleingruppen-Kursen lernen. 1:1 und 1:2 Sessions kannst du hier buchen.
Was machen wir im Kurs?
Wir starten mit den Grundlagen der Shaw-Methode, die dein Gefühl fürs Wasser verfeinern. Dann lernst du Schritt für Schritt die Körperbewegungen, die du für Schmetterling brauchst. Landübungen am Beckenrand ergänzen Übungen im Wasser.
Plane idealerweise für die Tage, an denen in kein Kurs stattfindet, Zeit im Schwimmbad ein, um das Gelernte zu üben und zu festigen. Es erwarten dich intensive Schwimmwochen!
Für wen ist der Kurs?
Du kannst schon schwimmen und fühlst dich im Wasser wohl? Du möchtest Schmetterling schwimmen lernen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.
Wenn du nicht sicher bist, ob der Kurs für dich eine gute Wahl ist, meld dich gern bei mir.
Hinweis: Der Kurs richtet sich an Erwachsene.
Rahmenbedingungen
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe mit max. 4 Teilnehmenden in Hamburg statt. Raum für deine individuellen Fragen und Anforderungen ist natürlich trotzdem da.
Umfang: 8x1 Stunde
Kosten: 425,- €* (inkl. 19% Mwst.)
Schmetterling Kurs
Termine: in Planung
Ort: Fitness First*
*Nicht-Mitglieder zahlen bei Fitness First 15€ für die Tageskarte und können das gesamte Angebot des Clubs an dem Tag nutzen. Die Tageskarte wird direkt im Club am Eingang gezahlt. Beim ersten Besuch ist der Eintritt einmalig kostenfrei.
Sicher dir deinen Platz!
