Schwimmkurs-Angebote für erwachsene Anfänger und Nichtschwimmer in Hamburg
Du hast den Entschluss gefasst, schwimmen zu lernen – eine wunderbare Entscheidung. Es ist nie zu spät, mit dem Schwimmen anzufangen und sich sicher im Wasser zu fühlen. Wasser kann eine Quelle von Angst sein, aber auch von Freude und Leichtigkeit. Begleitet durch mich wirst du Schritt für Schritt sicherer und entdeckst, wie befreiend es ist, sich im Wasser wohlzufühlen.
Schwimmen lernen wird für erwachsene Anfänger und Nichtschwimmer dank der Kurs-Angebote im Kleingruppen-Format oder dem individuellen Training in den Formaten 1:1 oder 1:2 leicht gemacht.
Exemplarische Inhalte eines Schwimmkurses
Was wir im Rahmen eines Schwimmkurses im 1:1, 1:2 oder Kleingruppen-Format für Anfänger und Nichtschwimmer machen:
- Wassergewöhnung & erste Bewegungen: Langsame und sichere Gewöhnung an das Wasser ist der erste Schritt, um Vertrauen zu gewinnen.
- Gleitübungen & Atemtechniken: Lerne, dich im Wasser mit minimalem Aufwand fortzubewegen und deine Atmung bewusst einzusetzen.
- Deine erste Technik lernen: Brustschwimmen ist oft die erste Schwimmtechnik für Anfänger*innen – du kannst aber auch Kraulschwimmen in einfachen Schritten lernen.
Vorteile für Anfänger und Nichtschwimmer
- Sanfte Übungen: Kein Druck, kein Stress – der Weg ist das Ziel.
- Vertrauen aufbauen: Sicherheit gewinnen durch klare, einfache Schritte.
- Gesundheitsvorteile: Schwimmen verbessert Kreislauf, Muskulatur und Beweglichkeit.
- Neue Perspektive: Erlebe das Wasser als entspannenden, unterstützenden Raum.
Schwimmkurs-Angebote für erwachsene Nichtschwimmer – von Grund auf Schwimmen lernen
Was, wenn ich mich noch nicht traue ins Wasser zu gehen?
Schritt für Schritt zum sicheren Schwimmen
Individuelle Betreuung für jeden Lernfortschritt
Schwimmkurs-Angebote für erwachsene Anfänger – Technik verbessern, Sicherheit gewinnen
Was, wenn ich schon schwimmen kann, aber unsicher bin?
Schritt für Schritt zu besserer Technik
Individuelle Betreuung für deiue Ziele
Empfohlene Angebote für Wasserneulinge
Einzeltraining
Du erhältst individuellen Support und lernst in deinem Tempo im 1:1 Training oder – auf Wunsch – im 1:2 Training mit einer zweiten Person.
Entdecke eine entspannte Herangehensweise ans Wasser. Dank spezieller Übungen lernst du, Ängste zu überwinden und dich im Wasser wohl zu fühlen. Wenn du das Wasser lieben gelernt hast, kannst du einen Schwimmstil deiner Wahl auf Basis der Shaw Methode lernen.
Preis: ab 1.499,-€*
Ort: Fitness First Altona oder Fitness First Stephansplatz
Termine: nach Verfügbarkeit, individuell vereinbaren
Bonus: Video-Analyse
Mehr Infos anfragen
Kurse in Kleingruppen
Du lernst kompakt in einer Kleingruppe mit anderen (max. 4 Personen gesamt).
Inhalt: Wassergewöhnung und Grundlagen Kraul- oder Brustschwimmen
Umfang: 6×60 Min.
Preis: 360,-€*
Ort: Fitness First Altona oder Fitness First Stephansplatz
Der nächste Kurs ist in Planung – meld dich zum Newsletter an und erfahre frühzeitig vom neuen Termin. Bitte keine E-Mail schreiben.
Was Schüler*innen sagen
Kathrin has been an absolutely brilliant swimming instructor for me ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
I started with her last year to overcome my extreme fear of water. She was very gentle, patient and skillful with me, and gave me excellent tips that helped me not to only overcome my fear - which was an absolute big deal for me anyway, but also we are now working on swimming techniques and postures. I don’t believe the progress that I have made in the last months, never thought it was even possible for me. She is pure perfection, and I’m so glad to have found her. I’m looking forward to continue our journey for the next milestones 😊
I fully trust her when I enter the pool, and I know I’m in safe hands.
[Swati, Hamburg]
Ich kann Kathrin als Lehrerin von ganzem Herzen empfehlen. Mir hat sie sehr geholfen meine (Unter-)Wasser-Angst zu überwinden.
[Julia, Hamburg]
I had a wonderful experience learning to swim with Kathrin. She is a truly talented and lovely instructor who made every session enjoyable and productive. One thing I especially appreciated was her fluent English, which made a huge difference since my German is not very strong.
Kathrin is incredibly patient, encouraging, and full of positive energy. She creates a fun and supportive environment that really helps build confidence in the water. I felt that I was learning proper swimming techniques as an adult, which was very important to me.
The sessions were so effective and enjoyable that I decided to purchase another package to continue training with her. I can highly recommend Kathrin to anyone looking for a skilled and motivating swimming instructor!
[Yalda, Hamburg]
Mit viel Geduld, Einfühlungsvermögen und klaren Erklärungen hat Kathrin mir Sicherheit gegeben. Heute kann ich das Wasser genießen – etwas, das ich mir früher nie vorstellen konnte. Absolute Empfehlung für alle, die schwimmen lernen wollen.
[Ela, Hamburg]
Einen Schritt weiter gehen?
Wenn du bereits Grundlagen beherrschst, könnten der Unterricht in bestimmten Schwimmstilen für dich genau das richtige sein: