Schwimmkurs-Angebote für Fortgeschrittene in Hamburg – Technik vertiefen

Technik ist ein Weg, der nie aufhört. Wenn immer ich die Chance bekomme, nehme ich eine Stunde Unterricht bei Steven Shaw oder einem anderen von ihm zertifizierten Trainer. Mit den richtigen Impulsen kannst du dein Schwimmen weiter verfeinern, mehr Leichtigkeit in deine Bewegungen bringen und deine Zeit im Pool noch entspannter genießen. Egal, ob du kleine Details anpassen oder einfach dein Gefühl für das Wasser vertiefen möchtest – hier findest du alles, was dich auf deinem Weg unterstützt.

Diese Angebote für erwachsene fortgeschrittene Schwimmer*innen in Hamburg sind für dich genau richtig, wenn du bereits sicher im Wasser bist, die Grundlagen des Kraulschwimmens oder eines anderen Stils nach der Shaw Methode beherrschst und dein Technikverständnis vertiefen willst. Vielleicht möchtest du flüssiger kraulen, deine Bewegungsabläufe optimieren oder gezielt an deinem Wassergefühl arbeiten – dann ist dieses Format meine Empfehlung für dich.

Exemplarische Inhalte eines Fortgeschrittenen-Schwimmkurses (im 1:1, 1:2 oder Kleingruppen-Format):

  • Individuelle Technikverfeinerung (Schwerpunkt Shaw Methode)
  • Verbesserung von Wasserlage, Armzug, Beinschlag und Atmung
  • Effiziente Bewegungsausführung und mehr Entspannung im Wasser
  • Persönliches Feedback und gezielte Trainingsimpulse
  • Entwicklung eines klaren Trainingsplans für langfristige Fortschritte



Vorteile für erfahrene Schwimmer*innen

  • Warum regelmäßige Checks wichtig sind: Selbst kleine Anpassungen an deiner Technik können große Wirkung zeigen. Ein Schwimm-Check bringt frischen Input in dein Training.
  • Optimale Trainingsplanung: Plane feste Zeiten ein und nutze deinen Trainingsplan als deine persönliche Anleitung, um mit Klarheit und Struktur zu schwimmen. So bleibt dein Training entspannt und effektiv!
  • Langfristig dranbleiben: Das Lernen einer neuen Technik ist keine Eintagsfliege – mit langfristiger Begleitung bleibst du in Bewegung und hast immer einen klaren Plan vor Augen.

Angebote für Fortgeschrittene

Schwimm-Check

Deine Technik im Fokus: Erhalte präzises Feedback auf deine fortgeschrittene Umsetzung der Shaw Methode und gezielte Tipps, die deinen Schwimmstil verfeinern. In einer 30-minütigen Schwimm-Check-Session analysiere ich deine Technik und zeige dir, wie du sie noch effektiver gestalten kannst.

Ort + Termin wählen

Trainingsbegleitung

Langfristig begleitet, langfristig erfolgreich: Nutze die Kombination aus Schwimm-Check, individuellen Übungen und Online-Support für kontinuierliche Fortschritte. Mit der 6-monatigen Trainingsbegleitung bleibst du nicht nur motiviert, sondern kannst auch regelmäßig Feedback und Anpassungen in Anspruch nehmen – für eine stetige Weiterentwicklung.

Mehr Infos

Fortgeschrittenenkurs Kraul

Du schwimmst regelmäßig und hast bereits einen Kurs bei mir besucht? Dann ist der Level 2-Kurs Kraul genau das Richtige für dich. In einer kleinen Gruppe (max. 3 Personen) arbeiten wir gezielt an deinem Stil: Wasserlage, Rhythmus, Atmung und Zugtechnik. 


Termine und weitere Details findest du unten auf dieser Seite ↓

Beispiele für typische Herausforderungen Fortgeschrittener…

…und wie die Trainingsbegleitung hilft:

„Ich verliere beim Schwimmen immer so viel Zeit und habe dann weniger Energie für Radfahren und Laufen.“

Mit Trainingsbegleitung:

  • Du arbeitest an einem effizienten Stil, der dir hilft, Energie zu sparen.
  • Durch präzises Feedback und individuell angepasste Pläne optimierst du deinen Kraulstil und hast mehr Reserven für die anderen Disziplinen.

„Ich habe die Grundlagen der Shaw Methode verstanden, aber mir fehlt das Feintuning.“

Mit Trainingsbegleitung:

  • Regelmäßige Schwimm-Checks helfen dir, gezielte Korrekturen vorzunehmen.
  • Die kontinuierliche Anpassung deiner Übungen sorgt dafür, dass du deine Technik Stück für Stück perfektionierst.

„Ich möchte mein Training strukturierter angehen, aber ohne Druck, ganz entspannt.“

Mit Trainingsbegleitung:

  • Du bekommst einen Plan, der sich deinem Tempo anpasst.
  • Monatliche Treffen geben dir Orientierung und Motivation, ohne dich zu überfordern.

Erfahre mehr über die Trainingsbegleitung für Fortgeschrittene:

Zur Trainingsbegleitung

Level 2-Kurs Kraul – dein nächster Schritt mit der Shaw Methode.

Was machen wir im Kurs?

  • 6 Einheiten à 60 Minuten
  • 4 Teilnehmende
  • 2 Videoanalysen mit Auswertung
  • Technikschulung in der Kleingruppe
  • Persönliches Feedback und Begleitung im Wasser


Für den Kurs ist es eine Voraussetzung, dass du Vorerfahrung mit der Shaw Methode hast!

Kraul-Kurs Level 2 Start August Altona

Termine:  26.08. / 02.09. / 09.09. / 16.09. / 07.10. / 14.10.
Uhrzeit: 11:15h bis 12:15h
Ort: Fitness First Altona, Stresemannstrasse 300
Kosten: 360€ inkl. 19% MwSt.*

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Oft gestellte Fragen meiner Schüler*innen

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